Costruisci il tuo corpo (pratica) – Filippo Ongaro PIRATATO
Trasforma il tuo allenamento con tecniche efficaci e sicureDiventa il tuo personal trainer con il corso “Costruisci il tuo corpo (pratica)”, ideato da Filippo Ongaro. Questo corso è progettato per chiunque voglia imparare a eseguire correttamente gli esercizi fondamentali e sviluppare una scheda di allenamento personalizzata.Panoramica del CorsoImparare a eseguire gli esercizi in modo corretto è fondamentale per evitare infortuni e massimizzare i risultati. Molti si avvicinano all’attività fisica ma finiscono per commettere errori, talvolta anche gravi. Con questo corso, avrai l’opportunità di imparare dalla vasta esperienza di Luca Dalla Valle, personal trainer e Lifestyle Coach Certificato nel Metodo Ongaro®.Cosa Imparerai?Tecniche corrette: Apprenderai le tecniche corrette per eseguire una vasta gamma di esercizi, dai squat agli affondi, dai piegamenti alle distensioni.Programmazione dell’allenamento: Capirai come strutturare una sessione di allenamento per massimizzare i benefici, mantenendo il focus su sicurezza ed efficacia.Sviluppo di schede personalizzate: Sarai in grado di creare schede di allenamento adattate alle tue esigenze personali, prendendo in considerazione il tuo livello di fitness e gli obiettivi specifici.Benefici del CorsoAutonomia nell’allenamento: Non avrai più bisogno di un personal trainer a fianco perché avrai acquisito le competenze per allenarti in modo indipendente.Riduzione del rischio di infortuni: Apprendendo le tecniche corrette, ridurrai significativamente il rischio di infortuni durante l’allenamento.Miglioramento della forma fisica: Con le strategie e le tecniche apprese, potrai vedere miglioramenti tangibili nella tua forma fisica.Formato del CorsoDurata: Quasi 3 ore di contenuti suddivisi in 29 lezioni, arricchite da 5 bonus che potenzieranno ulteriormente il tuo apprendimento.Accessibilità: Accesso illimitato al corso attraverso qualsiasi dispositivo, permettendoti di apprendere a tuo ritmo, in qualsiasi momento e luogo.Per chi è questo corso?Questo corso è ideale per chiunque voglia prendere il controllo del proprio allenamento, sia che tu sia un principiante che cerca di imparare le basi, sia che tu sia un atleta intermedio che desidera affinare le proprie tecniche.Impara da un esperto nel campo e trasforma il tuo modo di allenarti con il corso online “Costruisci il tuo corpo (pratica)”. Prendi in mano la tua salute fisica e scopri come un allenamento ottimale possa migliorare significativamente la tua qualità di vita.